乳酸菌サプリ3大ランキングのそれぞれのポイント

乳酸菌の種類をバランスよく摂取!

一言で乳酸菌といっても彼らには非常に多くの種類があります。
フェリカス菌、ガセリ菌、ビフィズス菌など何百種類にも上り、その数だけ役割があります。ですので1種類だけを大量に摂取しても効果は薄いと言われています。
お腹の調子を整えるためにはそれらをバランスよく摂取することが非常に大切です。乳酸菌サプリを選ぶ際は乳酸菌の数にだけ着目するのではなく、どのような菌がどれだけ入っているかをしっかりチェックするようにしましょう!

腸まで届く乳酸菌の強さって?

一般的にヨーグルトなどで摂取した乳酸菌のほとんどは胃酸や胆汁に晒されて、腸にたどり着く前に死滅してしまいます。
死滅してしまった菌は腸で増えることはできません。腸を活性化するためには、乳酸菌をどれだけ生きた状態で届けられるかがポイントとなります。
乳酸菌サプリの中には胃酸や胆汁に負けない乳酸菌の強さを売りにしているものがあります。よく見かけるのが植物性乳酸菌や熱処理をしたものですが、オススメなのは有胞子乳酸菌です。こちらは耐熱性、耐酸性に非常に優れた性質を持っている力強い乳酸菌なので腸まで届いてしっかりと数を増やしてくれます

乳酸菌の効果を100%引き出す!

実はビフィズス菌だけでは本来の力を発揮することは難しいんです。
何故ならビフィズス菌は生きた菌ですから、腸に届いた後も活動を続けるための栄養源が必要になるからです。
そのため乳酸菌サプリには乳酸菌以外のプラスアルファが重要になります。ここで乳酸菌サプリに一緒に入っておいてほしい1番の要素がオリゴ糖です。オリゴ糖はビフィズス菌のサポート役としてとても優秀で、胃酸などの影響を受けることなくしっかりとビフィズス菌の栄養源となってくれます。ですのでより高い効果を得るためにも、乳酸菌サプリはオリゴ糖入りのものを選ぶようにしましょう!

初心者にオススメ!総合乳酸菌サプリランキング

 

 

 

順位 商品名 金額 商品詳細
乳酸菌革命

2,880円

主役級の乳酸菌と3つの成分がスゴイ!
手ごろな価格でありながら数多くの優秀な乳酸菌と、オリゴ糖を含めた3つの新成分が配合されています。また有胞子乳酸菌だから、腸までしっかりと届きます!さらに新しく生まれ変わってパワーアップ!!
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乳酸菌ec-12

乳酸菌(ec-12) トライアル

2か月分
6,000円

あえて死菌を配合することで善玉菌をサポート!
死菌を配合することにより、消化や分解を防ぎ腸内の善玉菌をしっかりとサポートしてくれます。
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花菜の選べる乳酸菌

6,000円

2種類のサプリを交互に摂取する新しいカタチ!
15日ごとに2種類のサプリを切り替えて飲むというまったく新しいタイプの乳酸菌サプリ。
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乳酸菌革命がおすすめな理由

乳酸菌革命は先の記事で上げた3つの重要なポイントをすべて抑えた、非常に画期的な乳酸菌サプリなんです。

まず第一のポイントである【乳酸菌の種類の多さ】ですが、ビフィズス菌は3種類、その他の乳酸菌は6種類も配合されているんです。
全て合わせると9種類にもなり、これだけの種類が配合されていればどのようなタイプの腸内であっても、高い適応能力が期待できます。
つまりスッキリしたい方はもちろん、慢性的な健康不良で悩んでいる方も乳酸菌革命を飲むことで、根本的な体調改善が見込めるんです!
現に体験談の中には風邪をひきづらくなった、花粉症が軽くなったといった声が記載されています。

 

そしで第二のポイントは【乳酸菌の強さ】ですが、こちらは有胞子乳酸菌がしっかりと配合されています。
有胞子乳酸菌は最初の段階では胞子を形成し休眠状態になるため、過酷な環境下であってもほぼ影響を受けることがありません。
やがて胃酸の影響を受けて発芽し、腸に届くころには活発に活動できる状態になっています。
このように乳酸菌革命は【乳酸菌の強さ】においてもまったく問題のないサプリと言えます。

 

最後に第三のポイント【乳酸菌の効果の高さ】で必要不可欠なオリゴ糖も、乳酸菌革命はしっかりと配合されています。
他にも食物繊維であるデキストリンや、加齢による変化をサポートしてくれる酵母エキスなどうれしい要素がたくさん!
一般的な乳酸菌サプリを越える効果を期待できることが、常に進化を続ける乳酸菌革命ならではだといえるでしょう。

金額 通常価格 2,880円

定期価格 2,730円

成分 9種類の乳酸菌、オリゴ糖、デキストリン、酵母エキスなど
定期特典 定期コースなら送料無料でしかも最大20%OFF!プーアル茶まで付いてくるから絶対お得です!!

乳酸菌革命定期コースで毎朝スッキリ♪

 

乳酸菌サプリ選びで重要な3大ランキング

しつこい便秘解消に必須の乳酸菌とオリゴ糖!オリゴ糖の気になるカロリーとは?

便秘を解消しようと、様々なものを取り入れている方もいると思います。そんな方の中には、善玉菌のエサとなり善玉菌を効率良く増やしてくれる「オリゴ糖を、取り入れてみたい」と考えている方も多いでしょう。オリゴ糖といえば、シロップの様な甘いもの。そのため、「でも、カロリーが気になって使うのがちょっと心配」と思っている方も多いでしょう。

 

では、実際にはオリゴ糖のカロリーはどのくらいあるのか、ご紹介しましょう。オリゴ糖は、シロップ状になっている甘味料。オリゴ糖であれば、普段飲んでいるコーヒーや紅茶などに混ぜて使うことも出来ますし、料理などにも活用出来ますから、とても便利ですよね。
しかし、やはり甘味料といえば気になるのは、カロリーです。今、人気があるカイテキオリゴという商品は、天然の成分を使ったオリゴ糖となっており、100パーセントの純度。

 

そして、1日5gと推奨されていますが、なんとカロリーは11キロカロリー未満といいます。これは、天然物だからこそ、低カロリーが実現しているということになります。11キロカロリー程度であれば、全く気にせずに普段の生活に取り入れることが出来ますよね。

 

シロップタイプですから、お子さんの牛乳に混ぜたり、ココアなどに混ぜることも出来ますから、お子さんの便秘対策としても有効といえます。もちろん、自然の物ですから、妊婦さんでも安心して取り入れられることが出来ますよ。
このように、便秘解消として取り入れることの出来るオリゴ糖は、天然の物を選ぶことでカロリーは気にせずに取り入れることが出来て安心して摂取できますね。